Оптимальная частота приемов пищи: рекомендации экспертов по здоровому питанию
Специалисты Роспотребнадзора поделились важной информацией о том, как правильно организовать режим питания для поддержания здоровья. Согласно экспертным данным, грамотно составленный рацион способен предупредить развитие различных неинфекционных патологий в трети, а то и в половине случаев.
Анастасия Зайдулина, руководитель отдела социально-гигиенического мониторинга регионального управления Роспотребнадзора, подчеркивает, что качественное питание напрямую влияет на продолжительность жизни и её качество. Она отмечает, что работа каждого органа в человеческом организме зависит от того, какую пищу мы употребляем.